Gündəlik rasionunuzda hansı yaxşı qida məhsullarının olmasından asılı olmayaraq, əgər qarın hissənizdə yağlar varsa, bu sağlamlığınıza riskli olmaqla yanaşı, əgər dəb dəlisisinizsə, ümumi görünüşünüzü də korlaya bilər.   Sağlamlığa risklərə gəlincə, artıq qarın yağları ürək xəstəliklərinə, hipertoniya, metabolik pozğunluqlar, astma, Alzheymer xəstəliyinə, sonsuzluğa  reproduktiv orqanlarla bağlı müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər.

Ancaq buna baxmayaraq, qarın yağlarından və digər mümkün xəstəliklərdən sadə həyat tərzi və sağlam pəhrizə əməl etməklə,   şəkər qəbulunu azaltmaqla və ya tamamilə rasiondan çıxarmaqla, çoxlu su içməklə, kifayət qədər yatmaqla, vitamin və digər antioksidantlarla zəngin qidalar yeməklə qurtulmaq olar. 

Bu məqamda əsas məqsədimiz idmansız qarın yağlarını daha sürətlə əritməyə və buna imkan verən heyrətamiz bir içki haqqında məlumat verməkdir.  Resepti hazırlamaq o qədər də çətin deyil və ispanaq, zəncəfil və limon kimi qidaları qatmaqla kifayətlənir. Bəli, bu qidaların vəhdəti yağları enerjiyə çevirən karnitinin ifrazını aktivləşdirir.  Üstəlik, bu içki metabolizmi sürətləndirmək və arıqlamaq yolunda üstünlük əldə etməyə kömək edir.

Bu inanılmaz içkini hazırlamaq üçün, bir limon, bir dəstə ispanaq, bir baş barmaq böyüklüyündə zəncəfil və bir stəkan su lazımdır. Bütün ərzaqları şirəçəkəndə çəkin və hər gün acqarına səhər için.  Dəhşət sadədir. Sınayın və təcrübənizi bütün dünya ilə şərhlər bölümündə paylaşmağı unutmayın.  Hər hansı əlavə köməyinizə görə minnətdar olarıq.